SCHLAFBERATUNG

Ich weiß, wie es sein kann, schon tagsüber Bammel vor der nächsten Nacht zu haben oder sich zu denken: "Am besten bleibe ich einfach für immer wach. Ich werde ja eh gleich wieder geweckt. Ich habe keine Ahnung, wie ich den Tag packen soll." Und was glaubt ihr, wie gut ich das Gefühl kenne, dass es niemals, niiiiiiemals besser werden wird.

Aber das wird es! 

Gerne unterstütze und begleite ich euch auf dieser manchmal so intensiven Schlafreise. Ihr müsst da nicht alleine durch. 

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In meiner Schlafberatung nehmen wir uns für jegliche Fragen und Sorgen Zeit und analysieren zunächst eure individuelle Schlafsituation. Wir werden gemeinsam einen zu euch passenden, liebevollen Weg im Umgang mit dem Schlaf eures Kindes finden, um mehr Gelassenheit und Erholung in euer Familienleben zu bringen. Dabei werdet ihr bei mir weder mit starren Zeitplänen noch mit Methoden konfrontiert, die die Bedürfnisse von euch und eurem Kind übergehen. Ich distanziere mich ausdrücklich von sämtlichen Methoden des Schlaftrainings.

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Themen einer Schlafberatung könnten sein:

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• Schlafentwicklung: Natürliches Schlafverhalten von Babys und Kleinkindern

• Ein- und Durchschlafprobleme

• Veränderung der Schlaf- und Wachzeiten

• Veränderung der Einschlafgewohnheiten

• Veränderung der nächtlichen Stillsituation 

• Veränderung der Schlafumgebung 

• Schlafen bei einer anderen Bezugsperson 

• Schlafen in der außenfamiliären Betreuung (Krippe/Kita)

• Sicherheit beim Baby- und Kleinkindschlaf

• Albträume/Nachtschreck 

• Neurodivergenz & Schlafverhalten

• u.v.m.

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